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短期集中型プチ断食がおすすめ!

普段胃腸を知らず知らずのうちに酷使している私達。 週末の3日間に体調を整え、正しい栄養補給で 2〜3キロの減量はすぐに成功します。
ただその後もその体重を維持するには 酵素ドリンクを1〜2ヶ月毎朝飲み続けるのがポイント! リバウンドの確率が格段に減ります。
酵素ドリンクは最初独特の味が気になる人が多いので 選ぶ際はピーチ味など飲みやすいものがいいでしょう。