プチ断食の効果についての質問

 

Q.本当に効果が有るのでしょうか?

A.酵素は、食べ物の消化を助け、また、新陳代謝を活発化させる作用を持っています。

 

効率的に消化を行ってくれるので、余計な脂肪が付きにくくなります。

 

食べ物の消化を効率的に行うので、消化に使うエネルギーが少ないので、その分お腹が空きにくくもなるのです。

 

現在様々なダイエットの種類があり、中には無理な減量で体調を崩すなどその弊害についても問題視されています。
その中にあってプチ断食は医学的にも無理のない、理にかなったダイエット法です。

 

Q.酵素ドリンクって体にどう良いのでしょうか?

A.ダイエットサプリメントなどは、体質に合わないことがあります。

 

しかし、酵素は元々体の中でも作られる物でもあるので安全です。
また、消化や新陳代謝を助けるので、痩せやすい体質になることができます。

 

Q.リバウンドを起こしやすいのではないのですか?

A.酵素を用いたダイエットは、他のダイエットに比べてリバウンドを
起こしにくいと言われています。

 

理由は、酵素を摂取することにより、痩せやすい体質に改善される為です。

 

プチ断食の間は、全く固形物を食べないので、プチ断食後に食事を摂るようになると、その分少しは体重が戻ると思いますが、これはリバウンドではありません。

 

暴飲暴食などをしなければ、プチ断食直後よりも少し体重が戻っても、プチ断食前より増えることは無いでしょう。

 

但し、目標体重になったからと言って、直ぐに酵素の摂取を中止するとリバウンドしやすくなるので、目標体重になってからもしばらくは続けた方が良いでしょう。

 

Q.副作用が起こることはないのでしょうか?

A.酵素は薬ではありませんので、副作用の心配はありません。
お子様がお飲みになられても全く大丈夫です。

 

Q.値段が高い酵素の方が効果があるのですか?

A.確かに値段が高い酵素の方が効果が表れやすい傾向があるようです。

 

しかし、高いからといって必ずしも高い効果があるとは言い切れません。

 

値段が高い物は、天然のものをふんだんに配合していたり、原材料の種類が多かったりする傾向があり、ちゃんとした理由があるのです。

 

値段が高くても、自分の口にあまりにも合わなければ続けにくいので、その点にも注意が必要です。