酵素で美肌効果は期待出来るのか

 

ダイエット目的で酵素を摂取しだしたけれど、なんだか肌の調子も良くなってた!なんて声をよく聞きます。
実は酵素には美肌効果もあり、酵素を摂取すると痩せやすい体質になれるだけでなく美肌や健康効果もあったのです。

 

ではなぜ酵素で美肌になれるのでしょうか?
その理由は2つあります。

 

腸内環境の改善

 

そもそも酵素は生まれた時から私たちの体内に存在します。
しかし酵素は年齢を重ねるごとに減少していき、また乱れた食生活や生活習慣でも酵素を減らしてしまいます。

 

食生活や生活習慣が乱れると必要な栄養が十分に摂取できなくなり、そうすると腸内環境が乱れてしまいます。
酵素の不足した腸内環境は悪玉菌にとってとても居心地のいい場所。

 

悪玉菌はどんどん毒素を作り、便秘やむくみの原因となるのです。
それだけでなく毒素は血液も汚してしまいます。

 

これらが原因となってニキビや吹き出物といった肌荒れを引き起こします。
つまり酵素不足が肌荒れの原因というわけです。

 

酵素を補うことで腸内の悪玉菌を減らし、腸内環境・便秘・肌荒れの改善に繋がります。

 

代謝酵素の活発化

 

酵素液や酵素サプリメント・酵素食品を補うことで体内の酵素量が増え、代謝酵素の生産量が増加し新陳代謝が活発になります。
体内には「消化酵素」と「代謝酵素」の2つが存在し、食事を食べると消化酵素が消費されます。

 

この時暴飲暴食したり消化の悪いものを食べると消化酵素の使われる量が増えてしまい、代謝酵素で使用できる酵素量が減ってしまいます。
すると身体の代謝は悪くなり冷えやむくみ・血液の流れが悪くなる=シミやくすみといった肌トラブルが起きてしまいます。

 

積極的に酵素を補うことで代謝に使われる酵素量が増え、新陳代謝を活発に=美肌効果が得られます。

 

また販売されている酵素液には、酵素だけでなくビタミン・ミネラル・タンパク質といったたくさんの栄養素が凝縮されています。
成・発酵されており吸収率も高いので、より美肌効果が期待できます。